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  • Wie lasse ich los? Übung des Loslassens Wie kann man Veränderungen im eigenen Leben bewerkstelligen, wenn man Angst vor den Konsequenzen hat? Wie wir wissen, ist der Schlüssel zur Veränderung im eigenen Leben die Fähigkeit loszulassen. Was so einfach klingt, ist es aber nicht – eine wichtige Frage, die sich stellt ist: “Wie lasse ich los?”. In diesem Beitrag findest du auch ...
  • Erfahrungsbericht: Meditation mit InteraXon Muse Gehirnstromanalyse Ich habe ein Gehirnstromanalyse-Gerät inklusive Neurofeedback zur Verbesserung der eigenen Meditationstechnik für euch getestet. Es geht um InteraXon Muse, ein App gesteuertes modernes EEG Headband, welches in Echzeit dem Meditierenden Feedback über den aktuellen Zustand gibt. Muse soll Menschen helfen, sich besser konzentrieren zu können, die Lernfähigkeit zu steigern und Stress abzubauen. Ich habe das Muse ...
  • Wie funktioniert die Lichtmeditation? Bei der Lichtmeditation handelt es sich um einen Türöffner – eine Öffnung des dritten Auges. Durch diese Meditation wird es möglich, das Selbst direkt zu erfahren.“Nehmt euch am Anfang jeden Tag ein paar Minuten hierfür Zeit. Später, wenn ihr das Glücksgefühl des Friedens erlebt, werdet ihr gewiss mehr Zeit darauf verwenden. Nehmt die Stunden vor ...
  • Erklärung des Gayatri (Gayathri) Mantra Die Gayatri besteht aus drei Teilen – Lobpreisung, Meditation und Gebet. Das Gayatri beruhigt und reinigt den unruhigen Geist des Suchenden und hilft so höhere Seinszustände zu erreichen. Wer die Bedeutung von Gayatri in seiner umfassenden Schönheit erfasst hat, ist am Weg zur Einswerdung mit Gott. Der Sänger wird durch das Mantra gereinigt und in ...
  • Kläre deine Vergangenheit durch Verbindung zu den kosmischen Eltern Viele Menschen leiden darunter, dass sie in ihrer Kindheit die bedingungslose Liebe ihrer Eltern nicht gespürt haben. So entstand im eigenen Leben ein Mangel und eine Suche nach Zuwendung, die scheinbar nicht gestillt werden kann. Kläre deine Vergangenheit: Wir zeigen dir wie! Die Übung von Phyllis Krystal hilft diesen Mangel wieder auszugleichen, da eine heilende ...